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清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 18:05:00  阅读：377+作者：王绍伟

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨相克食物萝卜相克食物
红枣相克食物香菜相克食物
姜相克食物橘皮
盐

清炖排骨的做法

  • 1.成品

  • 2.排骨洗干净，姜，橘皮

  • 3.锅里水煮五分钟，橘皮，姜

  • 4.泡沫打出去

  • 5.捞出来

  • 6.姜，橘皮，枣，少量盐下锅和排骨炖，二十分钟后放入去皮的白萝卜块炖汤（白萝卜去皮切块忘了拍照）

  • 7.成品

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