家常炒米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

家常炒米的做法

• 1.香菇、胡萝卜、葱切小丁备用，

• 2.备隔夜米一碗，

• 3.热锅倒油，油的量跟一般炒菜差不多就行，

• 4.倒入米饭，用铲子铲碎，

• 5.炒至散散的，

• 6.下胡萝卜丁、香菇丁翻炒，

• 7.翻炒胡萝卜断生，撒上胡椒粉、盐，

• 8.翻炒均匀，

• 9.最后撒上葱花拌匀既可以出锅，

• 10.成品图！