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泰椒烩面片的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 21:13:05  阅读：1293+作者：齐秦

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

土豆半个相克食物木耳一把相克食物
粉丝一把相克食物香菇相克食物
几乎所有菌类都可配合西红柿两个相克食物
菜油胡椒
五香粉醋相克食物
猪油

泰椒烩面片的做法

  • 1.准备配菜

  • 2.加油及辣椒面炒开，放入配菜

  • 3.炒7成熟，加开水炖

  • 4.约十分钟，放入猪油提香

  • 5.同时放入面条，炖煮

  • 6.出锅前，放入香菜，芹菜，蒜苗等

  • 7.搅拌开，约两分钟

  • 8.出锅，加入泰椒酱

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