生活头条网 > 资讯 > 正文

凉拌穿心莲的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 04:38:21  阅读：3013+作者：佟丽娅

健康功效

穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

穿心莲400克蒜半头相克食物
醋适量相克食物 盐适量
糖适量相克食物 鸡精适量

凉拌穿心莲的做法

  • 1.去掉梗，清洗干净。

  • 2.捞出沥水。

  • 3.醋，盐，糖拌匀。

  • 4.放入控干好穿心莲里拌匀入味。

  • 5.放入蒜沫鸡精拌匀。

  • 6.清淡，爽口。蒜香十足的凉拌穿心连就拌好。

上一篇：清蒸武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
下一篇：牛肉炖芋头的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态