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手抓饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 02:12:22  阅读：1980+作者：姚芊羽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉180鸡蛋一个相克食物
玉米油适量 盐少许
水适量

手抓饼的做法

  • 1.面粉中间加入一个鸡蛋，少许盐，适量温水

  • 2.揉成光滑的面团，静止20分钟

  • 3.面团分小份

  • 4.擀薄，刷一层玉米油

  • 5.切条，再刷一层玉米油

  • 6.慢慢合拢一起，慢慢拉长

  • 7.从一端卷起

  • 8.再擀薄

  • 9.平底锅刷一层玉米油，煎至两面金黄即可

  • 10.还做了一个大的

  • 11.小的不够薄，所以有点糊了

  • 12.第二个做的比较好

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