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马蹄莲藕猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-21 13:48:39  阅读：1864+作者：刘若英

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄一斤相克食物莲藕半斤相克食物
马蹄半斤相克食物姜10克相克食物

马蹄莲藕猪脚汤的做法

  • 1.将姜片冷水就放入锅中煮。

  • 2.利用在水沸腾前的时间，将猪蹄用热水清洗两次以上。

  • 3.水沸腾后倒入洗好的猪蹄。

  • 4.二次沸腾后放入莲藕块。

  • 5.同时放入马蹄。

  • 6.出锅前用勺子剔除汤中浮油并放少许盐煮两分钟左右关火。

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