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肉炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-21 14:43:15  阅读：6893+作者：吴小莉

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆一把相克食物 瘦肉50克
干红辣椒4个 盐适量
油适量

肉炒豇豆的做法

  • 1.豇豆摘掉两头然后洗净

  • 2.把豇豆用手摘成段

  • 3.瘦肉切碎

  • 4.干红辣椒切好

  • 5.锅中放入油烧热后放入肉去炒

  • 6.肉炒好后盛出

  • 7.锅中留底油把豇豆放去炒

  • 8.待炒至变软然后放去干红辣椒

  • 9.接着加入炒好的瘦肉

  • 10.加入适量的盐翻炒均匀即可

  • 11.出锅装盘

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