健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 东北干蘑菇100克猪肉50克相克食物 葱、姜、酸、花椒少许 盐、鸡精、生抽、胡椒粉、料

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒相克食物土豆相克食物 肉片油 盐 鸡精糖相克食

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇2条青椒1条相克食物红椒1条

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼1条大葱适量相克食物 蒸鱼豉油1勺姜适量相克食物料酒1勺花椒适量 盐适量香菜适量相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物豆干五块相克食物油适量 盐适量 鸡精适量酱油

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 豆腐模具 豆腐袋黄豆相克食物 豆腐布 盐卤精 榨汁机豆腐的做法1.黄豆泡上十几个小时2.

健康功效 茯苓：安神、和胃、健脾食材用料茯苓30克相克食物面粉100克糯米粉100克白糖30克相克食物葡萄干适量 酵母粉3克 泡打粉2

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料 小农粘300g 鲜虾10只金针菇250g相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子半个相克食物豆角1把相克食物 面条适量蒜适量相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 墨鱼意大利面一人份青口300克蒜三瓣相克食物洋

食材用料 干木耳适量 干腐竹适量 红辣椒1个 姜丝蒜末适量 盐少许花生油适量木耳炒腐竹。的做法1.准备好所有食材。2.干腐竹用清水

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖150克相克食物 玉米油60克