健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 白芸豆200克 话梅5粒山楂1小撮相克食物陈

健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 煮熟绿豆若干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 牛奶或水65克油50克 低粉65克糖60克相克食物草莓酱蛋卷的做

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料肥牛180克 羊葱150克

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料小龙虾2斤相克食物

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 面条适量豆角适量相克食物西红柿适量相克食物油适量

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜相克食物 鲜虾鸡蛋相克食物面粉 胡萝卜汁豌豆 盐

食材用料蒜苔150g相克食物蒜1瓣相克食物葱适量相克食物干辣椒半个相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油适量 盐适量凉拌蒜苔的做

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一斤半相克食物 可乐一瓶 老抽适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛肉相克食物蜂蜜相克食物蚝油麻椒糖相克食物自制

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾250g相克食物蒜4瓣相克食物生姜20g相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料姜15克