食材用料 双色汤圆1盘子白糖10勺子相克食物 水适量双色汤圆的做法1.准备好汤圆2.锅烧沸水3.放入汤圆煮几滚4.煮几滚后加入10勺白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋14个相克食物 盐半包 白酒大半杯自做咸蛋的做法1.鸡蛋洗干净，凉干。2.

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡脆骨青椒相克食物 盐4克糖4克相克食物 鸡精3克蚝油一勺黄酒一勺 小辣椒

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物薏仁适量

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜350克相克食物面粉150g食用油35g 转化糖浆110g 枧水3g 白沙糖100g 蛋黄液1

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 脱皮绿豆300g黄油20g 炼奶60g自制绿豆糕的做法1.脱皮绿豆浸泡一夜，控

食材用料面粉适量 红心火龙果20克胡萝卜20克相克食物南瓜20克相克食物可可粉10克 抹茶粉10克紫薯20克相克食物 水适量彩色蝴蝶面

食材用料 高笋3个 肉适量 线椒2个 朝天椒3个蒜头2瓣相克食物高笋炒肉的做法1.高笋切丝备用2.肉适量切丝 线椒2个切条 朝天椒3个切

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏冰糖相克食物黄杏果酱的做法1.黄杏洗净，晾干，把黄杏有划痕的地方处理掉～2.

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 腊牛肉 腊鱼红椒红椒油 盐 鸡精 耗油 生抽姜相克食物蒜相克食物腊牛肉手撕鱼的做法1.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奶粉150g 开水550g 发酵粉1g白糖35g相克食物奶粉酸奶的做法1.准备好所需食材