健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜半个相克食物蜂蜜2勺相克食物西瓜冰沙（家庭版）

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜小半个相克食物面粉适量葱一撮相克食物

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头200克相克食物地瓜200

食材用料 新鲜青豆300克 瘦肉200克油2勺 盐1勺半 青尖椒8～10个 红菜椒1个葱1把相克食物蒜3瓣相克食物 白酒适量 生抽土家肉沫合

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕两节相克食物 豆鼓适量花生油适量 盐适量蒜适量相克食物辣椒

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料长豆角适量相克食物 绿尖椒适量

食材用料冰糖红枣炖雪梨的做法1.很简单！锅开后放红枣，然后放雪梨，转小火熬几分钟，最后放冰糖就OK啦！2.哈哈，饭后甜点，解渴

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料粉丝两把相克食物青椒2只相克食物 干

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料排骨3人份相克食物西红柿2相克食物金瓜半斤相克食物大蒜1头

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料榴莲酌情添加相克食物 奶油

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿两个相克食物香葱一

食材用料 小鱼适量 盐适量面粉适量孜然适量炸鱼的做法1.因为是冻鱼，所以先解冻洗净。2.表面撒盐腌制半小时后，用面粉将鱼裹住。