健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿3个相克食物香菇8个相克食物 盐10克料酒5克 生抽10克

旋风少女第二季第1集剧情介绍　　神秘来客造访松柏 百草为爱执着参赛　　虽然戚百草得到了与方婷宜决战的机会，但她因若白突发疾

食材用料 红枣、红糖红枣200克、红糖80克自制红枣泥的做法1.准备好用料。2.红枣煮熟去核。3.把去核的红枣放案板上，用刀慢慢剁。

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉半斤花菜适量相克食物 生抽适量

追击者第1集剧情介绍　　平安苦苦追求傅云 茅远征执行任务牺牲　　1943年的保定，当时已经沦陷有八年的时间，不过当时的日军已经

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐適量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆600克相克食物 豆油适量 小洋葱2个 盐8克 十三香3

食材用料 面粉、白糖、油面粉500克、白糖200克、油400克 泡打粉一平勺酥饼的做法1.把面粉、白糖、油、泡打粉放入容器里。2.和平

太阳的女人分集剧情介绍 第1集　　韩国最红的电视台主播申度英获得亚洲电视节大奖，还被女大学生选为最想成为的女性太阳的女人分

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼500克相克食物葱2根相克食物姜3片

重案六组第二部第1集剧情介绍　　新警员常保乐刚到重案六组报到就接到一个任务，去迪厅清查三陪，他丝毫不知自己成了重案六组一

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 低筋粉100克 蛋液30克白糖15克相克食物 色素红色 色素绿色 彩