健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血相克食物豆腐相克食

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉2斤 猪瘦肉1斤冬菇3

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干红辣椒3两花生油2勺 玉米油1勺 大豆油1勺 熟芝麻20克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料大白菜4片相克食物菠菜30g相克食物红萝卜50g菜椒50g相克食物 盐一勺

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑鱼800克相克食物黑豆50克相克食物陈皮3克养生黑鱼汤的做法1.黑豆洗净，无需泡水哦。2

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 普通面粉150克 牛肉馅150克 葱，姜末各少许酱油1/2

食材用料 活扇贝8只大蒜1头相克食物 红小辣椒5个 橄榄油适量香菜适量相克食物 盐适量蒜蓉蒸扇贝的做法1.先用刷子清洗扇贝的表面

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄鱼一条油适量酱油两勺醋一

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜3根相克食物 盐适量 姜蒜干椒适量 生抽适量糖适量相克食物香油适量小试黄瓜的做法1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 野菜花半个五花肉适量 生抽适量油适量 盐适量五花肉炒野菜花的做法1.洗好，用锅里煮

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料豆腐相克食物 肉末 黄飞红麻辣椒 盐 泡椒 葱

食材用料 烤麸1块黑木耳少许相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许木耳烤麸的做法1.准备好烤麸和

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱四分之一相克食物 鸡蛋、面粉、油、盐鸡蛋一枚，其余适量香煎洋葱圈的做法1.材料。

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一块相克食物 带皮猪肉一小块 老抽适量 盐适量 海天黄豆酱适量料酒适量 盐适量 水

纸婚演员表(主演)　　顾小影(李念 饰)　　一个生活在大城市的80后单纯姑娘，对于婚姻持有自己的观点，本剧中主要体现顾小影在自

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络娃娃菜：除烦、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物娃娃菜一

食材用料 蛋黄5个 细砂糖140g 色拉油80g 低筋粉160g 柳橙汁140g 糖渍橙皮30g 蛋白7个 盐少许 柠檬汁少许橙皮贝印戚风的做法1.把

食材用料 马蹄粉250克 炼奶适量 姜汁红糖适量 椰浆适量椰汁千层糕的做法1.准备马蹄粉，椰浆，红糖，炼奶2.黄糖煮成糖水，放凉备

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 秀珍菇1个胡萝卜1根相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐1小勺蚝油1勺 水小半碗

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 双黄鸡蛋3个牛奶一瓶相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物牛奶炖双黄鸡蛋的做法1.打入