健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡全翅四个酱油一小碗 米酒一小碗

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料莴笋350g相克食物腊肉100g腊肠100g相克食物姜5g

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋15个相克食物 盐适量 高度白酒适量 玻璃罐1个自制咸蛋的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 豆腐泡丝瓜相克食物 秀珍菇腊肉油

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克酸奶100克

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料 猪肠2根猪血1块相克食物香葱1颗相克食物 姜丝少许大料各少许猪脏粉的做法1.把猪肠各种

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉一碗 玉米淀粉三十克白糖三十五克相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芋头一斤半相克食物韭菜一斤相克食物

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料腊肠一根相克食物四季豆400克相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅9个相克食物 极美滋8盖左右极美滋新奥尔良烤鸡翅的做法1.把鸡翅洗干净。2.洗干

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1小块相克食物黑木耳4朵相克食物油适量 盐少许 鸡精少许香葱1根相克食物木耳豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 杏包菇一个鸡蛋一个相克食物 盐一小勺胡椒粉一点 面包糠适量淀粉一勺食用油

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 熟玉米粒300克牛奶一袋相克食物圆葱20克相克食物胡萝卜20克相克食物 橄榄油10克低脂玉米浓汤

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物黄豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 香蕉馅：香蕉100鸡蛋50g相克食物 玉米淀粉15g白砂糖20g相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋面粉265g

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉米粒适量火腿2条相克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料玉米1根相克食物香菇6朵相克食物葱1根相

健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参三个相克食物 骨头汤一份 盐一小勺糖一小勺相克食物 玉米淀粉适量高汤浇汁海参（简