注：韩剧《灿烂人生之佳恩别哭》于1月11日首播。朴恩惠将通过这一角色向观众展示与《大长今》，端庄的形象完全不同的全新形

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉800克相克食物姜相克食物 高梁酒1瓶 盐

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 刀削面250克鸡蛋1个相克食物鸡蛋1个相克食物葱2根相克食物辣椒少许相克食物 盐10克油

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米500克相克食物干香

食材用料 普通面粉135克 植物油15克 细白砂糖10克牛奶50克相克食物 酵母1.5克 玉米淀粉60克黄油36克 盐4克咸鲜酥条的做法1.准备

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干四块猪油适量辣椒四个相克食物料酒

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物米饭一小碗

食材用料 油皮材料： 高筋面粉200克白糖20克相克食物 玉米油90克 水90克 油酥材料： 低筋面粉150克 玉米油65克 馅料： 自制绿豆

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物芹菜200g相克食物 盐6g 郫县豆

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料鸡肉4两相克食物红枣几棵

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪五花肉一

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 樱桃小萝卜15个白糖适量相克食物白醋适量相克食

食材用料 老母鸭一只姜一块相克食物高压锅炖老母鸭的做法1.老母鸭宰杀干净（看鸭子老不老可以看鸭掌，鸭掌处结满老茧的就是老母

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香芹适量相克食物黄花菜适量相克食物胡萝

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物 盐适

食材用料面粉300克南瓜250克相克食物小白菜一捆相克食物向日葵包子的做法1.南瓜去皮去子洗净切块，2.放在蒸屉蒸半小时，3.用筷子

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓若干相克食物 淡奶油一瓶白糖适量相克食物黑芝麻若干相克食物草莓圣诞老公公的做法

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料荷兰豆适量相克食物 瘦肉适量 红辣椒四个大葱适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄2个 玉米油20g牛奶35g相克食物 低粉50g 蛋白4个白砂糖40g相克食物 原味酸奶一小盒 水果

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中米粉：富含碳水化合物、活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼1000克相克食物米粉300