血色浪漫分集剧情介绍 第1集　　20世纪60年代末的隆冬，红色接班人的子弟们百无聊赖。钟跃民和一帮干部子弟在街头公园模拟父辈们

食材用料 细砂糖25克 淡奶油50克 水麦芽8克 速溶咖啡粉2克咖啡牛奶糖的做法1.准备用料2.将除咖啡粉外的所有材料倒入碗中3.中火加

食材用料花生米适量相克食物花椒数粒 干辣椒段适量 盐适量油少许花生米的做法1.准备好材料2.油热2成放干辣椒段和花椒炒出香味儿

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料虾8只相克食物胡萝卜少许相

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 芝麻香油适量蒜头2个相克食物豆瓣酱2勺相克食物糖3克相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 麦片适量苹果2个相克食物麦片苹果泥的做法1.麦片2.用机器打成粉3.苹果切块备用，要去

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 鲜迷迭香2根 全鸡腿1个土豆1个相克食物莴笋半根相克食物

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐干250克相克食物 大红灯笼椒半个

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料铁棍山药两根500克相克食物红薯400克相克食物 蓝莓酱适量蜂蜜适量相克食物糯

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蕨菜相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玫瑰花酱 普通面粉100克 香兰叶汁数滴 水45克左右面粉150克黄油50克黄

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料绿豆150克相克食物大米

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋黄60克糖45克相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 薏仁（提前泡发的）适量冬瓜一块相克食物猪油适量枸杞适量相克食物 姜片一小块 盐适量

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片适量木瓜半个相克食物鸡蛋3个相克食

健康功效 料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料面粉400G 腔骨2斤 清水210ML食用油适

食材用料香芹适量相克食物 香干少许 红辣椒半个 油盐少许 生抽少许糖少许相克食物姜少许相克食物西芹香干小炒的做法1.准备材料2.

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料黑芝麻适量相克食物 水适量 甜酒酿1-2匙桂花少许 干桂花少许煮汤圆的做法1.准备好汤圆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物面粉150克牛奶100毫升相克食物葡萄干少许红

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡翅中适量洋葱半个相克食物青辣椒2根相克食物 干红辣椒10个 花椒粒一小撮大蒜几瓣相