食材用料萝卜相克食物 五香粉 盐 辣椒油腌萝卜干的做法1.萝卜切条晾晒，天气好的话晒两天就可以了。2.晒了两天之后的萝卜干。3.

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1瓶相克食物 黑加仑葡萄干适量黑加仑巴菲的做法1.准备好食材2.将酸奶倒到容器中3.最后，将

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 韩式辣椒酱4勺 泡菜100克 鸡汤500m

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料荠菜100g相克食物豆腐150g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆两个相克食物豆腐一斤相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 黄鸭叫400g豆腐半块相克食物金针菇少量相克食物葱一段

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼300克相克食物芦笋10

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉末半斤糯米半斤相克食物 盐适量味精适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 馒头2个西红柿1个相克

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料葫芦一个姜少许相克食物

食材用料肉皮适量 蔬菜适量笋适量相克食物韭菜适量相克食物香菇适量相克食物肉皮羹的做法1.把蔬菜，笋，肉皮洗净切好备用2.待油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐水豆腐1块猪肉

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料青虾若干相克食物 葱段适量生姜5片相克食物料酒少许 姜丝（蘸料）少量 香醋（蘸料）少量 味极鲜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 农家豆腐4块番茄1个半相克食物 葱头蒜适量蒜头3片相克食物姜拍碎选量相克食物 盐适量

食材用料 长茄子一个青辣椒半个相克食物油适量糖少量相克食物 郫县豆瓣酱一小勺葱一段相克食物干辣椒两个相克食物姜两片相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 红心火龙果半个奇异果一个相克食物 玫瑰葡萄少许生菜两片相克食物 玉米粒少

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金针菇100克相克食物 肥牛片150克蚝油1勺胡椒粉适量

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜火参果的做法1.备齐所需食材。（实际我只用了一个）2.

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5只相克食物 青椒、红椒各一个 泡发香菇5个 豆瓣酱、老干妈辣酱各一勺干辣椒10