仁惠告诉道贤，今天让他看到了她们兄妹之间的争执很尴尬，但那只是一小部分，还会有更无法想象的事情发生，这才是她们兄妹间

喋血孤岛第1集剧情介绍　　一群女特工队员正在训练。她们是从各地挑选的特工尖子，中美特训班第一期即将毕业的学员。个个身手不

食材用料 姜未少许 干香茹10个左右 蒜蓉少许 葱未少许 上海青2棵香菇青菜的做法1.干香菇用温水发半小时，洗净备用，上海青分片洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3个相克食物韭菜

闯关东第1集剧情介绍　　1904年，山东大旱，章丘朱家峪的一户朱姓人家因为凑不出一石小米做彩礼而使大儿子朱传文和谭家闺女谭鲜

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2个 耗油，生抽各30克 五香粉，白胡椒粉5克 盐，糖，水适量杏香肠的做法1.杏鲍菇洗净，

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素火龙果：活血化瘀食材用料西红柿80g相克食物南瓜80g相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆半个相克食物 盐适量酱

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切粉两斤

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬4个相克食物 纯糖粉50g自制天然柠檬香料的做法1.把4个柠檬清洗干净，擦干表皮

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物 面条9斤香油12克料酒60克家常面的做法1.放面条。2.放土豆。3.放香油，

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜430克相克食物面粉350克 温水35克 酵母2克糖20克相克食物南瓜小馒头的做法

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料糯米四斤相克食物赤豆一斤

食材用料 玉米面适量 芹菜叶少量 白面粉适量 盐少量 五香粉少量养生菜窝头的做法1.焯菜叶2.适量玉米面和白面3.切碎菜叶4.菜叶和

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料火腿适量相克食物洋葱半个相克

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料黑木耳150克相克食物芥末2克相克食物 淡盐生抽10克白灼黑木耳的做法1.木耳泡发2.备

工人大院第1集剧情介绍　　大跃进年代，未婚先孕的农村女孩乔芳草，投奔住在工人大院的姐姐乔芳叶。陆镇海是新搬进工人大院里工

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白胡椒粉少许黄瓜半根(做凉粉用)相克食物 姜粉少许香菜