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清蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-24 19:39:42  阅读：9385+作者：张琳

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇适量相克食物油10克
蒜末适量干辣椒适量相克食物

清蒸金针菇的做法

  • 1.金针菇去跟，洗净

  • 2.蒜末，干辣椒切碎，备用。

  • 3.洗净的金针菇控干水放盘中，加盐，耗油，一点酱油，放入锅中清蒸4分钟。

  • 4.清蒸好的金针菇，放干辣椒末和蒜末，烧热油，浇在上面。一切就OK了，吃时拌一下。

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