
入秋后,我家常常这么吃,养分高,热量低,吃一次等于慢跑1小时
入秋后,气候转凉,我们伙的食欲也好啦,什么开胃菜,下饭菜,解馋菜都说我家的独爱。许多朋友在入秋后,都会挑选进补牛肉,羊肉等。但我家入秋后,常常这么吃。做法简略,滋味好,养分很高,热量还很低。魔芋中的葡甘聚糖含量丰厚,常吃能瘦身、排毒通便,吃一次等于慢跑1小时呢。
所以,秋天别急着进补牛肉、羊肉。不只价格昂贵,还特别简单上火。但这道菜就不相同啦,不只廉价,并且好吃,特别下饭,酸爽过瘾,比大鱼大肉还过瘾。这道菜的养分还十分丰厚,既能弥补蛋白质,又能瘦身通便,多吃不会长胖,只长身体不长肉。话说,重庆的美食十分多,最知名的便是火锅。这道菜和火锅相似,但没有那么辣,喜爱的朋友,赶忙试试吧。
【魔芋煲粉条】
食材:魔芋500g,粉条(干)20g
调料:酸萝卜1个,酸胡萝卜1个,泡椒6个,泡姜1块,玉米油10g,郫县豆瓣酱1勺、盐2勺,小葱1颗
做法:
1、预备食材:魔芋、粉条、酸萝卜,酸胡萝卜,泡椒,泡姜,小葱;我用的泡菜品种比较多,我们能够随意,家里有什么放什么即可;
2、粉条用清水浸泡,直至变软;魔芋切成条状,酸萝卜、酸胡萝卜、泡椒、泡姜别离切丝;小葱切成葱花;
3、不粘锅放入玉米油,再放入郫县豆瓣酱,小火炒出香味;
4、再放入酸萝卜,酸胡萝卜,泡椒,泡姜,翻炒出香味后,起锅;
5、将泡菜悉数倒入万慕智能升降锅,再倒入适量清水;
6、放入魔芋;
7、盖上盖子,接通电源,挑选“火锅”程序,火力挑选中档;
8、魔芋煮至入味后,放入粉条持续煮;放入盐调味,待粉条煮熟后,就能够关闭程序,拔掉电源了;
9、撒葱花,【魔芋煲粉条】就做好了;
10、酸爽开胃,十分下饭,比大鱼大肉还过瘾。
小贴士:
1、调料可根据个人口味调整;
2、郫县豆瓣酱有咸味,盐可少放一点;
3、用万慕智能升降锅做这道菜,十分便利;不必守着锅子,煮好直接端上桌,连餐具都省了;







