吃了半辈子南瓜这种做法头一回见养分下饭吃一次就记忆犹新

2019-12-11 15:30:51  阅读:5761+作者:责任编辑NO。杜一帆0322

咱们好,今日我要和咱们伙儿一起来共享的是,一道南瓜的新吃法。关于南瓜这道美食,其吃法能够说是千奇百怪,可是我要和咱们伙儿一起来共享的这道吃法,信任很多人也都是头一回见到。假如你也想学习一下,这道南瓜的新吃法的话,就随我一起来学习一下吧。跟着我一起一边学一边做,让你也能够做出甘旨的南瓜。在我家每次做这道美食的时分,就连我家里那特别挑食的小孩子,也能吃上一大碗的米饭,详细制造一起来了解一下吧。

【南瓜芋圆炒猪肉马铃薯】

【制造食材】南瓜,猪肉,淀粉,马铃薯,青红椒,食盐,食用油。

【办法及过程】

1、首要咱们要预备一斤的南瓜,然后把南瓜中的瓜籽扣掉后,再把南瓜外皮削掉,将其清洗洁净,再改刀切成薄片状,装入碗中备用。然后预备一个蒸锅,往蒸锅傍边参加小半锅的清水,并把预备好的南瓜放入到蒸锅傍边,并开大火对其进行蒸制,让南瓜在锅中蒸煮上半小时,等南瓜被彻底蒸熟今后,把蒸好的南瓜从蒸锅傍边取出备用。

2、在对南瓜进行蒸制的过程中,需要把预备好的马铃薯削去外皮并清洗洁净,再滚刀切成小块状,放进清水傍边浸泡15分钟,并控干水分备用。然后把预备好的青红椒将其清洗洁净后,并去籽切成小丁状,装入碗中备用。适量大蒜将其拍碎切成蒜末备用,生姜将其切末备用,小葱切成葱花备用。预备好的猪肉也将其清洗洁净后,切成片状装入碗中备用。一切的食材预备好今后,南瓜也差不多蒸熟了,把蒸好的南瓜从蒸锅傍边取出放凉。

3、把蒸好的南瓜装进大碗傍边,并用锅铲对其进行碾压,将南瓜拌和成南瓜泥。然后往预备好的南瓜泥傍边,参加适量的玉米淀粉,玉米淀粉要分少数屡次进行参加,一边参加一边用锅铲去进行拌和,直到南瓜泥被拌和成棉絮状今后,咱们应该下手对其进行搓弄,将南瓜泥揉成软硬适中的面团。预备好今后的面团,咱们应该用手揪一小块,并放入到手心中,将其搓圆,再用手捏出一个小尖角,一个南瓜芋圆胚就做好了。

4、等一切的南瓜芋圆胚都制造好今后,咱们应该预备一个蒸盘,然后把芋圆胚悉数放入到蒸盘中进行摆盘,并再次将其放入到蒸锅傍边,用大火对其进行蒸制10分钟。等芋圆蒸熟今后,即可将其从蒸锅傍边取出装盘备用,这时的芋圆咱们咱们能够直接将其当成小零食吃,滋味也是适当的好的哦。然后起锅烧油,往锅中参加一大勺食用油,等油温8成热今后,把肉片先参加到锅中,将肉片炒至变色今后,往锅中参加葱、姜、蒜,将其翻炒出香味。

5、预备适量的黄豆酱参加到锅中,将其和肉片一起进行翻炒,等酱香味被翻炒出来今后,往锅中再参加适量生抽、老抽翻炒上色。然后把预备好的马铃薯,以及南瓜芋圆同时下入到锅中,并开中火将其翻炒一分钟后,往锅中再参加适量的清水,清水参加小半碗即可。最终只需开大火,将清水烧至欢腾后,且马铃薯被煮熟今后,往锅中再参加预备好的青红椒,以及一小撮的小葱,用大火快速翻炒收汁,即可把做好的南瓜芋圆炒马铃薯猪肉,盛出锅中进行食用。

【小贴士】

1、在制造南瓜芋圆的时分,咱们咱们能够多制造上一些,做出来的芋圆直接食用,滋味也是适当的好的。

2、在制造这道美食时,我是一位比较喜欢吃辣的朋友,因此在预备青红椒时预备得比较多,假如你吃不了辣椒的话,能够少预备一些。

3、这道美食既养分又好吃,记住要为家里人多做上一些哦,确保让他们胃口大开。

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