
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和共同的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜中的重要美食之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,且口味酸辣可口;鱼含丰厚优质蛋白,能提招供丰厚的蛋白质、矿物质等养分;酸菜中的乳酸能够促进人体对铁元素的吸收,还能增加人的胃口,甘旨备至。
它的首要做法便是将鱼双面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,最终盛入盘中。
并且还有以下这么多的的效果
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;
具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之成效;
主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。







