健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪8个相克食物豆豉2小勺相克食物蚝油2小勺

食材用料 驳壳400克 九层塔叶子5克 蒜末8克油30克 盐5克味精2克相克食物炒驳壳的做法1.驳壳洗净2.金不换叶子洗干净，蒜切成末3.

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150g相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 辣椒粉适量孜然粉适量 盐适量油适量锅巴的做法1.米饭装入保鲜袋，加入辣椒粉

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐皮2张相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 酸菜适量 猪脊骨适量酱油适量料酒少许

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼头一个豆腐200克相克食物葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物料酒适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆适量 肉末适量葱适量相克食物 盐适量糖适量相克食物酱油适量 鸡精适量豌豆肉末的做

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 小鸡 腿七个 葱姜蒜适量油适量 盐适量 十三香适量 黄豆酱

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一段相克食物 油、盐、辣椒油盐适量、辣椒五粒火捉藕的做法1.取藕一段，去皮洗净。2.先

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料茶树菇适量相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物 橄榄油适

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食