健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜适量相克食物腐竹适量相克食物 盐适量 鸡精

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料卷心菜1/4棵相克食物鸡

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉800克相克食物 羊油200克大葱1棵相克食物姜1块相克食物蒜1头相克食物 辣椒

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋挞皮八个 红心火龙果适量猕猴

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 湖南土家腊肉300g 青瓜一根 蒜叶一根 红泡椒5个 青泡椒6个姜适量相克食物 盐适量 鸡精

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 玫瑰花5朵洛神花3朵 热水适量冰糖适量相克食物桂花少许玫

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 多宝鱼1条葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物 黄豆

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜1个相克食物菠萝1/2

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨400g相克食物姜两片相克

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料白萝卜半个相克食物 芝麻粒适量 盐少许糖少许相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物香菇相克食

再次微笑剧情分集介绍 第十一集　　深夜，夏振看到丹熙和载明在一个房间内，内心失落。喝醉的载明嘲笑丹熙爱着的夏振是恋爱专家

食材用料 泼菜1把蒜1根相克食物 猪五花肉100克酱油适量 盐适量味精适量相克食物食用油适量泼菜炒肉片的做法1.先把泼菜洗干净备用

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉红枣相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 盐少许香油少许小葱拌豆腐的做法1.把买回来的豆腐上锅里蒸一下，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 肉50克油10克 酱20克肉丝鸡蛋花。的做法1.鸡蛋煮熟，去皮切

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜550克相克食物红枣九颗相克食物蜂蜜一勺相

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼相克食物油 盐糖相克食物料

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油75克 抹茶粉7克 细砂糖15克 热水15ml一30ml 吉利丁片5克一片抹茶布