健康功效 料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪蹄膀 青菜心油料酒冰糖相克食物 老抽 清

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物 大虾150克

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉300克可可粉5克 绿茶粉5克 南瓜泥50克 甜菜头汁20克 豆沙

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬相克食物 盐蜂蜜相克食物柠檬蜂蜜水的做法1.用盐搓柠檬表面，将皮表面的胶质搓

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 粗豆腐两块

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟土豆2个米饭1碗相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一条蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 油条1小段 凉开水200毫升 葱花少许油条蒸鸡蛋的做法1.备好

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅500芦笋3个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 明虾适量胡萝卜半根相克食物香葱适量相克食物 姜片适量 盐少许油一匙胡萝卜

食材用料 小油菜一小捆虾仁适量相克食物 盐适量料酒适量姜少许相克食物小油菜炒虾仁的做法1.小油菜用盐水泡15分钟洗净，2.大虾去

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐1胡萝卜1相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 高筋粉200克白糖30克相克食物 盐2克 水85克鸡蛋

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料甜椒半个小黄瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酵母7g 盐3g 高筋面粉500g鸡蛋2个相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜150克排骨一条相克食物姜适量相克食物 清水适量

食材用料牛奶20g相克食物 高筋面粉50g 即发干酵母3g 高筋面粉200g 细砂糖5g 盐4g牛奶155g相克食物黄油18g 椰浆155g 细砂糖38g泡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物香菇4个相克食物 火腿肠半根 温水半

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芹菜：除烦、平肝、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菜适量相克食物芹菜2根相

食材用料 祥益食品即食沖泡式米粉-香油药1 扁食5 香油药膳口味(调味包半包油葱少许相克食物扁食米粉汤的做法1.先准备好材料,煮扁