健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜1/4颗相克食物 肉1块猪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 馒头1个油适量 盐适量鸡蛋煎馒头片的做法1.材料鸡蛋、馒头2

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊杂半斤香菜一根相克食物葱半根相克食物姜四片相

食材用料鹅蛋六个 盐适量 高度白酒适量腌鹅蛋的做法1.买鹅蛋若干，洗净，暴晒一下午。2.用高度白酒滚一圈，杀菌。3.再滚一层盐。

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉500克西兰花适量相克食物酱油4勺 熟白芝麻10克 蒜末

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克蒜苔350克相克食物酱油 鸡精 盐 郫县豆瓣酱川味蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物 面条适量 油，盐适量 葱花少许 清水适量番

食材用料 圆馒头2个 笨鸡蛋3个油适量黑芝麻适量相克食物黄金馒头片（电饼铛版）的做法1.上张大头贴，友友们边吃边学。2.准备圆馒

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲨鱼肉300克大白菜200克相克食物 生姜丝5克 盐3克白糖10克相克食物 美味鲜酱

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 野鲫鱼2条豆腐1盒相克食物冬笋1棵相克食物 油，盐

和我结婚吧分集介绍 第1集　　娜英热心地讲解着自己负责进行的项目。娜英独自一人工作到很晚，把好友兼公司同事石顺，还有后辈恩

食材用料 鸡胸肉1块鸡蛋1个相克食物面粉1碗 大豆油适量蒜1瓣相克食物葱1段相克食物 盐适量 十三香适量 鸡粉适量 海天酱油适量 烧

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜3棵相克食物豆腐干

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅菜二小条猪肉200克相克食物蚝油一个汤匙 生抽少许

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿草莓：暖肝、补肝、止泻生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物 大虾2个草莓

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜3个相克食物冰糖适量相克食物 花椒籽适量 盐适量白醋适量相克食物 红醋适量

　　李小英拉着崔振旭一起来见崔爸爸，崔爸爸见他们一起来感觉很无奈。崔爸爸劝说李小英不要固执了，赶紧和崔振旭分手，可是李小

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2个相克食物 冰糖50克煮甜粘玉米的做法1.从冰箱里拿出，自然解冻。2.出去一层玉米

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜适量相克食物大蒜5瓣相克食物油适量 盐少许白糖少

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜豌豆500g 肉沫100g姜几片