健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼300克相克食物 鲜橙子2个白砂糖200克相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉100克 面

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼750克 猪肥

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物里脊适量相克食物豇豆炒里脊的做法1.准备好食材2.把豇豆洗净切成

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 李家寨老母鸡一只 老姜10克 老葱15克八角2颗桂皮10克李家

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑八角：理气、止痛、温阳食材用料扁豆相克食物 前腿肉绞成泥 长尖椒斜切段葱适量相克食物 嫩姜适

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕相克食物 姜片 筒骨绿豆相克食物糯米相克食物绿豆

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥绿豆：暖肝、利水、清热料酒：活血化瘀食材用料排骨相克食物绿豆相克食物 水花椒料酒绿豆排骨汤

食材用料 秋葵适量 精瘦肉适量小葱适量相克食物 姜末适量花生油适量 盐适量 味极鲜适量 十三香适量淀粉适量秋葵炒肉的做法1.准备

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 白贝韭菜相克食

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜375克相克食物 蒜末适量 盐少许 鸡精少许蒜末空心菜的做法1.材料：空心菜（已

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 意大利香草适量 橄榄油适量橄榄油香草烤红薯的做法1.把红

食材用料红米50公克 白米100公克 海苔粉3公克 白芝麻8公克 水120㏄海苔芝麻饭的做法1.红米用水(材料外)浸泡约1小时后沥干；白芝