健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜300克相克食物胡萝卜半根相克食物大葱四五片

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心适量蒜半个相克食物虾米适量相克食物花生油适量 鸡精适量 生

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物油10克 蒜末适量干辣椒适量相克食物清蒸金针菇的做法1.金针菇去

食材用料 莲花白一个大葱一根相克食物 耗油适量耗油手撕包菜的做法1.莲花白一个，去掉外面黏了的那些2.手撕成不规则块状，直径大

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环绿茄子：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料紫苏1棵绿

健康功效 黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄芪20克相克食物党参3o克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋1颗相克食物油少许葱1段相克食物香油1滴 味极鲜酱油1汤匙 海天

食材用料 高筋粉500克黄油30克白砂糖80克相克食物鸡蛋2个相克食物 水150 克小牛角包的做法1.准备好需要的材料2.把除黄油外的所有

健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料 白面150克 玉米面100克 酵母4克小苏打一小捏 馅料驴肉一块相克食物 葱末适量 姜粉适量 五香

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料虾仁300g相克食物 吐司2片韭黄20g 盐半茶匙胡椒粉半茶匙麻油少许 太白粉1茶匙香酥

乞丐王子分集剧情介绍 第61集　　蔷薇、贤珠和时宇三人，为了煮早餐的事情纷纷嚷嚷争吵不休，每个人都希望自己能多为家里尽份心

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜400克相克食物 红辣椒半个 西王玉米油适量 盐少许 熟芝麻少许糖少许相克食物清炒韭

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉500g土豆1个相克

妻子回来了分集剧情介绍 第21集　　都道花告诉书贤自己是幼熙的母亲，这时具庆万出现拉着道花离开。幼熙对书贤表示歉意。在咖啡

食材用料 蛋糕粉120克 色拉油70克 水80克 塔塔粉5克白糖40克相克食物 蛋5个白糖50克相克食物生日蛋糕-家庭制作的做法1.蛋清分离2

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 窝窝头3个白菜适量相克食物酱油少许食用油10克 盐5克鸡蛋3

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜3个相克食物大葱一根相克食物面粉一碗食用油适

食材用料猪脚适量相克食物冰糖适量相克食物白醋适量相克食物 菜籽油适量 开水半杯甜酸猪脚的做法1.煮过的猪脚（我是早上做芋头猪

食材用料 火腿肠400g辣椒100g相克食物 盐适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒炒火腿肠的做法1.火腿肠切片2.辣椒切丝 葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 瘦猪肉50克 盐适量料酒适量 生抽适量淀粉适量 蒸鱼豉油适量