健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄米面50克 小米面50克白糖15克相克食物 红豆馅 核桃仁 糕粉白糖相克食物黄金

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇6朵相克食物豆腐1块

食材用料 圆茄一斤里脊二两相克食物 葱花少许 甜酱10克 老抽5克 精盐5克 鸡粉5克麻油3克 菜油20克料酒10克 清水50克条脊烧炖茄块

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花甲500g红椒1个姜1块相克食物葱2根相克食物油适量

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蒜苔一斤相克食物豆腐干少量相克食物 红甜椒半个蒜三瓣相克食物干辣椒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩1斤相克食物土豆3个相克食物红萝卜2根

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料面粉300克 水适量 猪肉末260克芹菜80克相克食物油是淀粉一勺半 盐适量酱

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物 黑点8个香菜适量相克食物年年有余的做法1.材料准备好，松花蛋要蒸一下2.松

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水果3粒冰糖70克相克食物 话梅丝适量 冷开水800克果汁的做法1.这是我买回来的“满

　　注：电视剧《抗日奇侠2军刺》将于8月11日登陆TVS1南方经视台。该剧由李梦男、李嘉明、洪雁、白雨主演。抗日奇侠2军刺剧情讲

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜适量相克食物土豆适量相克食物胡椒粉少许 鸡汤一碗

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海鲜菇半斤蒜苗适量相克食物油适量 盐味精适量海鲜菇炒蒜的做法1.准备所有

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物 自制酸奶一瓶哈密瓜奶昔的做法1.准备好所有材料2.哈密瓜去

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀西芹：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料哈密瓜3小半相克食物西芹适量相克食

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料 咸骨约十五元 鱼4条芥菜2棵相克食物油适量 盐适量 姜丝适量芥菜咸骨海鱼煲

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料醪糟3勺相克食物红枣20克相克食物白糖2勺相克食物醪糟甜汤的做法1.准备醪糟。2

食材用料 红秋葵两百克 水发木耳两百克 色拉油五克 盐三克 鸡精两克姜两克相克食物秋葵木耳的做法1.准备食材配料，把秋葵木耳处

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料槐花两把相克食物猪肉适量

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米两个相克食物煮玉米的做法1.将带着叶子的玉米，加少许盐浸泡半小时后洗净。2.用手

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料