健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿茴香：和胃、理气、促进生长、发育红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡1只玉米2根相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米相克食物 大片紫菜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料五花肉500g黄豆芽100g相克食物 葱花适量 盐适

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝适量相克食物 青红椒适量蒜适量相克食物白糖适量相克食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯80克相克食物牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物姜少许相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 羊肉（我用的前羊腿肉洋葱相克食物 鲜

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 毛豆米一斤青椒两个相克食物 蒜末适量八角适量 姜

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1000克 水450克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿2个相克食物

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳10克相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼丝小半碗芹菜2根相克食物 白玉菇1碗姜相克食物

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米500克相克食物干香菇5-6

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐半块相克食物青椒半个相克食物胡萝卜半个相克食物 番茄沙司适量 葱姜适量蚝油

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾250克相

食材用料花菜400克相克食物 火腿肠150克葱2根相克食物 鸡精适量 盐适量油适量火腿肠炒花菜的做法1.花菜切成小块洗净后放入锅中焯

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1段相克食物 猪瘦肉100克干辣椒4个相克食物料酒适量 盐适量 鸡精适量淀粉适量莲藕炒肉

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒5个相克食物油适量芝麻适量相克食物大蒜适量相克食物 盐酱油豉油油焖辣椒的做法1.

《Who are you-学校2015》演员表(主演)　　李恩菲(金所炫 饰)　　通营尘世高中二年级。没有父母，在保育院爱之家生活。在尘世高

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米相克食物 盐料酒姜相克食

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鹌鹑