食材用料 米1小碗 新鲜薄荷1株 水1:5比例糖随意相克食物薄荷粥的做法1.将米洗净加水放入锅内烹煮2.新鲜薄荷叶用温水洗净浸泡一会

健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳食材用料猴头菇2个相克食物鸡爪10个相克

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉280克淀粉20克孜然粉少许 盐少许料酒适量i胡椒粉少许 耗油适量 白芝麻少量 鸡蛋黄半个番

食材用料面粉一碗香油50ml 黑白熟芝麻各两勺自制油茶面的做法1.准备好黑白熟芝麻。2.锅内无油无水，放入面粉。3.小火炒出麦香味

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜80克相克食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物糯米粉适量白糖适量相克食物枸杞少许相克食物红薯糕的做法1

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 熟玉米粒一碗冰糖适量相克食物玉米汁的做法1.准备食材。2.将玉米粒放入豆浆机中，

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 湘西腊肠60克小白菜2颗相克食物 外婆菜适量 隔夜米饭1小碗葱1

　　当男人恋爱时第18集剧情介绍　　泰成告诉宰希他不是昌西的亲弟弟，可是宰希根本不信，也不愿相信，泰成让他晚上到他家，他给

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 烤肠1根胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量

食材用料 夹心肉300g 葱姜水60g胡椒粉3g 盐5g 老抽10g香油适量鲜肉馅的做法1.夹心肉买回来后清洗干净，切块放绞肉机绞成肉糜备用

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料胡椒粉适量食用油适量姜相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦芯粉200克鸡蛋1个相克食物 盐少许 水适量淀粉适量手工面条的做法1.面粉放

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡蛋面 带皮猪

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡骨草50克 猪横脷一条 猪輾肉200克姜3片相克食物蜜枣2粒鸡骨草煲猪横脷的做

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 水50ml面粉200g 酵母3g红枣12颗相克食物红枣花馒头的做法1.准备好面粉。2.将

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物 水发香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉鸡蛋相克食物 泡打

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉 蛋液 酵母粉 奶粉白糖相克食

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物白糖5勺相克食物绿豆沙的做法1.绿豆提前用清水浸泡3小时以上2.浸泡好