健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料 鳙鱼猪蹄相克食物 饼青蒜香菜相克食物干辣椒相克食物八角葱相

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 小汤圆适量酒酿小半碗相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克食物葡萄干适量白

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半匙盐相克食物 水100克 盐0、5克山药的做法1.加盐洗2.洗净备用3.加水、盐、山药一

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料银耳相克食物 鲜虾芹菜相克

食材用料燕窝两盏雪梨一个相克食物冰糖两粒相克食物 水适量燕窝炖雪梨的做法1.燕窝用水泡发八个小时！2.八个小时后，捞起挑选燕

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 粉皮油菜相克食物 蒜片适量 盐适量 味达美醋适量油菜炒粉皮的做法1.粉皮

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料绿豆芽80克相克食物 青

食材用料 韭菜苔500g 肉粒100g 鲜辣椒1个 盐5g 味极鲜10ml虾皮适量相克食物虾皮韭菜苔炒肉的做法1.韭菜苔去头去尾切段，鲜辣椒切

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 冷饭1碗 樱花虾10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 江蟹2只鸡蛋2个相克食物姜

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 红巧梅5-6朵 玫瑰花5-6朵冰糖相克食物红巧梅玫瑰花茶的做法1.将红巧梅、玫瑰花、

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉丝西兰花相克食物

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰酸枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料梨1个相克食物蜂蜜30克相克食物酸枣5颗 炖盅

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼一个相克食物洋葱半个相克食物 姜葱适量 沙

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡块400g茶树菇一把相克食物油适量葱两根相克食物生姜四片相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料金蝉一碗葱少许相克食物花椒少许 盐少许酱油少许油少许爆炒金蝉

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 木薯粉350克冬笋一个（中）

铁骨芳心演员表　　廖芳华史兰芽　　薛风曲国强　　林志航卓子　　萧琳李颖　　薛老板秘书王黎雯　　在电视剧《铁骨芳心》中扮演

食材用料 玉米面适量 水适量枸杞子适量相克食物枸杞玉米面粥的做法1.锅中加入二碗水烧热2.玉米面小半碗加入少许浸泡一下，用勺子

爱情珠宝演员表(主演)　　方梓妍(娄艺潇 饰)　　24K纯屌丝萌妹子，有个贫穷但温暖的家，善良天真，孝顺朴实。在海城的一个小商品