健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 自制汉堡坯1个 猪肉糜半斤洋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油90克黄油125克白糖30克相克食物 糖粉30克 盐2克 低粉200克 奶粉1

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿400克相克食物 盐适

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 羊中肋一斤 酸菜400g粉丝两小把相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物料

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料绿豆100克相克食物黑豆50克相克食物糖20克相克食物黑豆绿豆汤的

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料洋白菜600克相克食物淀粉适量花椒适量干辣椒适量相克食物醋两小勺相克食物酸辣洋白菜的

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋1颗相克食物 中华嫩豆腐半盒蒜头3颗相克食物香油少许凉拌豆腐的

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青菜一些相克食物油多一些蒜两瓣相克食物 鸡汁适量 盐适量味精少量相克食物炒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼圈200克 红辣椒1个青辣椒1个相克食物大蒜适量相克食物姜适量相克食物花

食材用料 玉米粉100克糯米粉25克 奶粉25克 水90克 豆沙适量玉米面糕的做法1.准备材料2.把玉米面，奶粉，糯米粉，一起用热水和成

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 五花肉或排骨|斤油适量 蒸肉米粉1包草果1个 大香2个 醬油适量 姜粉适

第22条婚规第二部演员表(主演)　　李悦瞳 (黄圣依 饰)　　张铎和李悦瞳结婚后，双方家长提出尽快生孩子的命令，张永刚和刘英甚至

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 玉米面牛奶相克食物 酵母粉奶香玉米饼的做法1.所需要的材料。2.把酵母粉放入温牛奶中搅

食材用料 赤岭鱼1斤 萝卜干1小块芹菜少量相克食物香菜少量相克食物蒜头2个相克食物姜少量相克食物辣椒少量相克食物 盐适量油少量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油85克 低筋面粉100克燕麦片60克 椰蓉

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物 肉末200克 薯粉1小把 郫县豆瓣2勺 姜、蒜适量 生抽少许 鸡精少许

食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 青椒（超辣）适量 辣椒面多孜然多花椒粉适量 盐适量孜然炒肉的做法1.买适量猪肉，最好买里脊肉，因

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排250克圣女果两个相克食物西兰花适量相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料洋葱半个相克食物土豆一个相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物土豆1个相克食物菠菜适量相克食物黄豆芽适量相克食物海带适量相克食物黄瓜1根相